Pour mieux  visualiser et comprendre les enjeux physiques d’une posture … colonne vertébrale   bassin vu de face, remarquer pubis et ischions et crêtes iliaques   sacrum et 5ième lombaire nuque et base…

Pourquoi méditer ? Quel est l’intérêt de la pratique de la méditation? Pourquoi s’ asseoir et suivre notre respiration pendant un certain temps tous les jours? De nombreuses personnes se mettent à la…

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Une quête initiatique du souffle par Françoix Roux  En abordant le prâna, nous entrons dans le domaine de l’énergie subtile. Prâna, c’est pour l’Inde la grande respiration – PRA indiquant la priorité et…