ARTICLES YOGA
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Combien de répétions est-il correct de faire?
Pour réchauffer le corps avec les asanas, il faut les tenir une juste durée. Lorsqu’on met les ingrédients dans la casserole, on doit les laisser pendant la juste durée, sinon ils ne sont…
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Atelier yoga 17 septembre
A la recherche de la stabilité mentale et physique nous aborderons la posture assise. Nous chercherons des aménagements physiques et articulaires pour rendre la posture plus confortable et essayerons de comprendre les enjeux…
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Stress et yoga
Qu’est ce que le stress?! En résumé: beaucoup de choses à faire, pas assez de temps pour les faire -à moins que nous ayons assez de volonté pour simplifier notre vie!- et peu…