Asanas – Pranayama – Nidra – Méditation
Ouverture des hanches ouverture des épaules
ouverture d’esprit
Ces ateliers sont particulièrement dédiés à ceux d’entre vous qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir le yoga dans tous ses aspects ou qui ne peuvent suivre de cours hebdomadaires. L’atelier se partage en trois heures de travail postural, pranayama et méditation ou yoga nidra et parfois un moment d’échange autour d’un thème proposé.
Dimanche matin de 9h45 à 12h45
68 rue de la Folie Méricourt
75011 Paris – code portail à demander à l’inscription
Tarif : 45€ – 3 ateliers: 120€
Le travail proposé permet d’aborder le yoga selon nos propres capacités, de découvrir pourquoi et comment nous nous limitons mais aussi de réaliser la profondeur sans fin de notre expérience. Nul besoin d’être souple chacun travaillant à son propre niveau, l’approche est progressive et soutenue par une compréhension de la mécanique du corps. Il est nécessaire d’avoir au moins pratiqué le yoga pendant 6 mois.
En s’entraînant à sentir, percevoir et à défaire les fixations du mental discursif, on s’aperçoit vite que l’on a un énorme potentiel qui ne demande qu’à être éveillé !
Veuillez manger très léger au moins deux heures avant la pratique et m’informer de vos problèmes de santé
à lire attentivement
Votre inscription ne sera prise en compte qu’après réception de 15 euros d’arrhes -qui en cas d’annulation du stage seront remboursées- A me remettre au cours…ou par virement.
Merci de prévenir de votre absence, même au dernier moment des gens sur liste d’attente peuvent être intéressés et vos arrhes remboursées.
et de bien vouloir payer par chèque, libellé association ziji.art.
Ateliers