Ateliers

Asanas – Pranayama – Nidra – Méditation

Ces ateliers sont particulièrement dédiés à ceux d’entre vous qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir le yoga dans tous ses aspects ou qui ne peuvent suivre de cours hebdomadaires. L’atelier se partage en trois heures ou trois heures trente de travail postural, pranayama et méditation ou yoga nidra et un moment d’échange autour d’un thème proposé.

Le dimanche matin

 

– 14 rue coli  94120 Fontenay sous bois: 

21 septembre, 12 octobre, 12 avril  de 10h00 à  13h30     

   – 68 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris: 

23 novembre/18 janvier/15 février/ 15 mars 2025  de 9h45 à 13h00     

C’est l’occasion de prendre notre temps, de poser des questions, de découvrir les différents objectifs du Hatha-Yoga ainsi que des pratiques rarement abordées en cours comme les kriyas ou le pranayama. 

Le travail proposé permet d’aborder le yoga selon nos propres capacités, de découvrir pourquoi et comment nous nous limitons mais aussi de réaliser la profondeur sans fin de notre expérience. Nul besoin d’être souple chacun travaillant à son propre niveau, l’approche est progressive et soutenue par une compréhension de la mécanique du corps.

tous  niveaux

En s’entraînant à percevoir, sentir,  à défaire les fixations du mental discursif, on s’aperçoit vite que l’on a un énorme potentiel qui ne demande qu’à être éveillé !

Tarif : 45€

à lire attentivement : 

Inscription et renseignements à cette adresse [email protected] et de payer par chèque, libellé association ziji.art  ou par virement. Votre inscription ne sera prise en compte qu’après réception de 15 euros d’arrhes -qui en cas d’annulation du stage seront remboursées- que vous pouvez remettre au cours ou par virement.

Veuillez manger très léger au moins une heure trente avant la pratique et m’informer de vos problèmes de santé