Ateliers 2026 – 2027

… Ces ateliers sont particulièrement dédiés à ceux d’entre vous qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir le yoga dans tous ses aspects ou qui ne peuvent suivre de cours hebdomadaires. L’atelier se partage en trois heures de travail postural, pranayama et méditation ou yoga nidra et parfois un moment d’échange autour d’un thème proposé…

                                                                                                                                      

Le dimanche

de 10h00 à 13h00 –14 rue Coli – 94120 Fontenay sous bois-

Pour les montreuillois: en haut de la rue de la solidarité

Métro ligne 1: Château de Vincennes/ ligne 9: Croix de Chavaux

Tarif : 45€ – étudiant/chômeur: 32 €

27. 09/ 29. 11.2026/ 31.01.2027/ 28. 02/ 25.04/ 30. 05/ 27.06.2027 

(21 mars à confirmer ).

Pour vous inscrire ou en savoir plus, il suffit d’envoyer un courriel.

ATELIER 1: le ventre kriya des intestins, apaiser le mental
ATELIER 2: Force entre épaules et pieds, dvi pada pitham vers setu bandha asana, cultiver la force des reins pour obtenir la force dans sarvangasana 
ATELIER 3: flexions latérales, torsions, dénouer les tensions des muscles vertébraux