Yoga

Le  Hatha-Yoga développe la structure physique interne et énergétique du corps, ce qui a un effet direct sur le mental – le flux des énergies vitales se libérant afin que l’esprit et le…

Slow down: clic ici

Pour mieux  visualiser et comprendre les enjeux physiques d’une posture … colonne vertébrale   bassin vu de face, remarquer pubis et ischions et crêtes iliaques   sacrum et 5ième lombaire nuque et base…