Combien de répétitions est-il correct de faire?

Pour réchauffer le corps avec les asanas, il faut les tenir une juste durée. Lorsqu’on met les ingrédients dans la casserole, on doit les laisser pendant la juste durée, sinon ils ne sont pas bien cuits. De même, dans notre pratique nous devons comprendre à quel moment les aliments sont cuits.

Le yogi silencieux de Madras