Yoga

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    Cakrâsana: posture d’ouverture

    Le nom de cakrâsana, la « roue » appelé aussi urdhva dhanurasana, « arc tourné vers le haut » se réfère tant à la forme que prend le corps qu’à l’action de la posture sur les roues…

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    Bienfaits

    Le  Hatha-Yoga développe la structure physique interne et énergétique du corps, ce qui a un effet direct sur le mental – le flux des énergies vitales se libérant afin que l’esprit et le…

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    Ateliers 2023-2024

    Asana  Pranayama  Méditation et Kriya … Ces ateliers sont particulièrement dédiés à ceux d’entre vous qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir le yoga dans tous ses aspects ou qui ne peuvent suivre de…