Asana Pranayama Méditation et Kriya

… Ces ateliers sont particulièrement dédiés à ceux d’entre vous qui souhaitent approfondir leur pratique, découvrir le yoga dans tous ses aspects ou qui ne peuvent suivre de cours hebdomadaires. L’atelier se partage en trois heures de travail postural, pranayama et méditation ou yoga nidra et parfois un moment d’échange autour d’un thème proposé…

Le dimanche 21 septembre, 12 octobre, 12 avril de 10h00 à 13h30 – 14 rue coli 94120 Fontenay sous bois Le dimanche 23 novembre/18 janvier/15 février/ 15 mars 2025 de 9h45 à 13h00 – 68 rue de la Folie Méricourt 75011 Paris

Tarif : 45€ – étudiant: 32 €

Le travail proposé permet d’aborder le yoga selon nos propres capacités, de découvrir pourquoi et comment nous nous limitons mais aussi de réaliser la profondeur sans fin de notre expérience. Nul besoin d’être souple chacun travaillant à son propre niveau, l’approche est progressive et soutenue par une compréhension de la mécanique du corps. Les ateliers sont ouverts à tous il est nécessaire d’avoir au moins pratiqué le yoga pendant 6 mois.

Le yoga et la méditation permettent de défaire les fixations du mental discursif, au delà de la libération de nos tensions on s’aperçoit vite que l’on a un énorme potentiel qui ne demande qu’à être éveillé !

Veuillez manger très léger au moins une heure trente avant la pratique et m’informer de vos problèmes de santé

à lire attentivement

Votre inscription ne sera prise en compte qu’après réception de 15 euros d’arrhes -qui en cas d’annulation du stage seront remboursées- A me remettre au cours…ou par virement.

Merci de prévenir de votre absence, même au dernier moment des gens sur liste d’attente peuvent être intéressés et vos arrhes remboursées.

et de bien vouloir payer par chèque ou virement, libellé association ziji.art.