Méditation
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Le bonheur…
… ne se trouve pas avec effort et volonté, Mais réside là, tout proche, Dans la détente et l’abandon. Ne soit pas inquiet, il n’y a rien à faire. Tout ce qui s’élève…
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Méditation
Prendre conscience pendant la méditation des questions qui nous viennent à l’esprit : « Est ce que je fais ça correctement ? » ou bien » est ce que je devrais ressentir cela ? » ou…
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Être attentif, être conscient
« Si la pratique de la pleine conscience paraît simple, elle n’est pas nécessairement facile. Elle exige beaucoup d’efforts et de discipline parce que les forces qui nous empêchent de » faire attention », c’est…
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Qi Gong daoiste Eva Wong
Le qi gong daoiste est une discipline spirituelle qui cultive le corps et l’esprit simultanément. Originellement appelée daoyin ce qui signifie « guider le flot de l’énérgie interne », elle est pratiquée depuis plus de…