Ziji\u2022art est une association loi 1901. Siret: 49423308300034.<\/p>\n
Les enseignements sont donn\u00e9s sous forme de cours, d\u2019ateliers, de stages, dans des lieux et pays diff\u00e9rents dans une atmosph\u00e8re responsable et humaine.<\/p>\n
Le design des programmes d’arts contemplatifs est fond\u00e9 sur le fait que la m\u00e9ditation assise ou en action peut \u00eatre un support pour l\u2019apprentissage et la pratique des disciplines, propos\u00e9es car elle approfondie l\u2019exp\u00e9rience et la compr\u00e9hension des principes fondamentaux qui les sous tendent.<\/p>\n
Les principes transmis s\u2019appliquent \u00e0 toute d\u00e9marche qu\u2019elle soit professionnelle ou non.<\/p>\n
Pour participer chacun doit alors exprimer sa motivation, sa curiosit\u00e9 et sa volont\u00e9 de s\u2019engager ainsi que le d\u00e9sir de travailler en groupe.<\/p>\n
Ziji.art affirme que les crit\u00e8res d\u2019admission, les activit\u00e9s et programmes ne sont bas\u00e9s sur aucun principe discriminatoire tels que la race, sexe, couleur de peau, religion, origines ethniques ou nationales, \u00e2ge, apparence physique ou orientation sexuelle et handicap physique. Les langues utilis\u00e9es sont le fran\u00e7ais et l\u2019anglais afin de pouvoir m\u00e9langer des personnes de toutes cultures et nationalit\u00e9s.<\/p>\n
Les membres quelques soient leur statut, sont invit\u00e9s \u00e0 se r\u00e9unir r\u00e9guli\u00e8rement pour partager leur inspiration, leurs d\u00e9fis et leur sagesse.<\/p>\n
<\/h6>\n<\/div>\n![\"header_cage\"](\"https:\/\/zijiart.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/header_cage.jpg\")
<\/a><\/h6>\n\nZiji\u2022art es una asociaci\u00f3n dedicada a la pr\u00e1ctica y la ense\u00f1anza de las disciplinas y las artes contemplativas procedentes de las tradiciones orientales y occidentales aut\u00e9nticas.<\/span><\/strong><\/p>\nEl objetivo consiste en hacer descubrir, presentar y apoyar el trabajo y el compromiso de artistas, profesores, intelectuales, cient\u00edficos… que combinan la pr\u00e1ctica de su arte o de su profesi\u00f3n con la meditaci\u00f3n o que transmiten disciplinas contemplativas.\u00a0Est\u00e1 organizada como una red, de manera que comunica las actividades de cada uno, organiza muestras como exposiciones, espect\u00e1culos, manifestaciones, conferencias, crea v\u00ednculos y propone un proyecto educativo en una atm\u00f3sfera igualitaria, responsable y humana.<\/p>\n
Las ense\u00f1anzas se ofrecen en cursos, talleres en distintos lugares de Europa. Los principios indicados se aplican a todos los pasos, sean profesionales o no. Todos los estudiantes pueden evolucionar siguiendo varios m\u00f3dulos seg\u00fan lo que les interese y profundizar en su pr\u00e1ctica durante los programas largos relacionando disciplinas diversas.<\/p>\n
Por tanto, cada uno tendr\u00e1 que expresar su motivaci\u00f3n, curiosidad y voluntad de compromiso antes de que se le admita, adem\u00e1s del deseo de trabajar en grupo. El dise\u00f1o de estos programas se basa en el hecho de que la meditaci\u00f3n sentada puede ser un apoyo para el aprendizaje y la pr\u00e1ctica de estas disciplinas, porque profundiza la experiencia y la comprensi\u00f3n de los principios fundamentales que subyacen en todas ellas.<\/p>\n
Con el fin de promover un sentido de grupo en el colectivo de artistas y profesores, y estudiantes, se invita a \u00e9stos a reunirse peri\u00f3dicamente para compartir la inspiraci\u00f3n, los retos y la sabidur\u00eda.<\/p>\n
Ziji.art afirma que los criterios de admisi\u00f3n, las actividades y programas, no se basan en ning\u00fan principio discriminatorio como la raza, sexo, color de la piel, religi\u00f3n, origen \u00e9tnico ni nacional, edad, apariencia f\u00edsica u orientaci\u00f3n sexual e incapacidad f\u00edsica. Se utilizan el franc\u00e9s y el ingl\u00e9s para poder mezclar a personas de todas las culturas y nacionalidades, m\u00e1s concretamente las europeas.<\/p>\n
Quien desee m\u00e1s informaci\u00f3n, o quiera apoyarnos, participar, y\/o conocernos, puede ponerse en contacto con nosotros por correo-e: florencederail@icloud.com<\/p>\n<\/div>\n
![\"\"](\"https:\/\/zijiart.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/cropped-cropped-Surmang_150.jpg\")
<\/h1>\n
Cultiva la atenci\u00f3n en el momento presente, conocerse y conocer el mundo propio, entrar en contacto con la realidad desnuda de la vida, unir la serenidad a nuestra actividad cotidiana, todo ello es el centro de la pr\u00e1ctica contemplativa.<\/p>\n
Esta pr\u00e1ctica nos permite explorar qui\u00e9nes somos y, al mismo tiempo, nos propone una disciplina y estudio rigurosos.<\/p>\n
Este enfoque nos invita a descubrir nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestros sentidos teniendo en cuenta el proceso del pensamiento, las percepciones sensoriales, las emociones. Este proceso hol\u00edstico integra la intuici\u00f3n y el intelecto, crea un v\u00ednculo entre la inteligencia, nuestras percepciones y nuestra creatividad.<\/p>\n
Los estados mentales son un terreno f\u00e9rtil si los observamos con curiosidad y sin juzgar, sin agresi\u00f3n. Al valorar nuestra vida, empezamos a valorar la de los dem\u00e1s, cortamos las ra\u00edces de la ansiedad y nos volvemos creativos.<\/p>\n
Este paso se basa\u00a0 en lo que se siente, en reconocer nuestra experiencia inmediata \u00a1y en valorar las cosas como son!<\/p>\n
Desarrollar la atenci\u00f3n y la conciencia es una disciplina natural, ofrecida por muchas tradiciones de todos los tiempos. La meditaci\u00f3n y las disciplinas contemplativas siempre se han reconocido no como experiencias religiosas per se sino como instrumentos para estimular el descubrimiento de uno mismo y del mundo. Las t\u00e9cnicas que se muestran aqu\u00ed proceden del budismo zen y tibetano y las han transmitido practicantes experimentados y reconocidos.<\/p>\n
Las disciplinas y pr\u00e1cticas propuestas implican una experiencia directa del momento presente, y tambi\u00e9n nos revelan c\u00f3mo se presentan en cada momento las dudas y resistencias. Por lo tanto, nos comprometen a recorrer un camino largo \u00a1que exige paciencia y sentido del humor! Por eso nos entrenamos practicando la meditaci\u00f3n sentada.<\/p>\n
As\u00ed los estudiantes se conocen profundamente, desarrollan un esp\u00edritu cr\u00edtico al agudizar su capacidad de percibir y analizar el mundo y se comprometen con los dem\u00e1s de forma constructiva, sean cuales sean las diferencias entre unos y otros.<\/p>\n
Los estudiantes del arte ziji aprenden a conocerse para comprender mejor a los dem\u00e1s, comparten la creatividad, el compromiso con el mundo, el riesgo, desaf\u00edan el statu quo para comprender realmente qui\u00e9nes son y c\u00f3mo quieren vivir su vida.<\/p>\n
Meditacion<\/h6>\n
La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n (o pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n, conciencia clara) proporciona un medio simple pero poderoso para cortar la fijaci\u00f3n y la velocidad mentales, ofrece una pausa, un espacio para que puedan seguir la clarividencia, la intuici\u00f3n y el humor; la pr\u00e1ctica nos libera de las ideas preconcebidas, aclara el terreno una y otra vez y nos permite hacer surgir las cualidades inherentes de la mente: fuerza, agilidad y estabilidad.<\/p>\n
As\u00ed podemos reconocer los estados mentales y entrar en contacto con nuestra experiencia, nuestra dignidad y nuestro potencial. Comprendemos que podemos reducir la velocidad, detenernos antes de producir lo que sea y desarrollar una conciencia m\u00e1s grande de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos.<\/p>\n
A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n sentada (no religiosa), y tambi\u00e9n de otras disciplinas contemplativas como el yoga, el aikido, la ceremonia del t\u00e9… nos damos cuenta que el cuerpo y la mente pueden trabajar juntaos en armon\u00eda. Desarrollamos vigilancia y conciencia, aprendiendo directamente de nuestra experiencia, en cada instante. Este proceso, basado en escucharse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s, crea la precisi\u00f3n, la apertura y la afabilidad. Permite comunicarse mejor, desarrollar la confianza y estar en armon\u00eda con lo que somos\u2026<\/p>\n
Este enfoque permite vivir una vida m\u00e1s rica y m\u00e1s llena, comprender qui\u00e9nes somos como seres humanos, poder ser uno mismo y trabajar con y en beneficio de los dem\u00e1s, en una sociedad de retos constantes y de cambios cada vez m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
\nZiji\u2022art association is dedicated to the training and practice of contemplative arts and disciplines that stem from genuine eastern and western traditions. Its aim is to enable present and support the work of committed artists, teachers, intellectuals and scientists… who combine the practice of their art or their profession with meditation practice or who teach contemplative disciplines. Organized as a network, the association publishes updates on the various activities, organizes events such as exhibitions, shows, demonstrations, conferences; creates connections and proposes an educational project in an atmosphere of fair impartiality and a responsible and humane outlook.<\/strong><\/span><\/p>\nThe teachings are designed as lectures, classes, workshops, trainings and summer courses in different places throughout Europe.<\/p>\n
The principles taught here can also apply to other approaches and activities, professional or otherwise.<\/p>\n
Each student can advance by following several modules or units according to his\/her interests and thus deepen his\/her practice during longer programs that combine various disciplines.<\/p>\n
Candidates will have to prove their motivation, inquisitiveness and commitment as well as their willingness to work in a group.<\/p>\n
The design of these programs is based on the fact that sitting meditation can provide a natural support for training in these disciplines and their practice, as it deepens the experience and understanding of the fundamental principles that underlie them. Individual meditation instruction is offered to any student who requests it.<\/p>\n
In order to foster a sense of community among students, faculty and staff, everyone is invited to participate in regular community gatherings and share their inspiration, challenges, confusion and wisdom or simply ask questions\u2026<\/p>\n<\/div>\n
<\/h1>\n
Cultivating mindfulness of the present moment, getting to know oneself\u00a0and one\u2019s own world, connecting with the naked reality of our lives,\u00a0bringing clarity and serenity into our daily activities \u2013 this is the heart\u00a0essence of all contemplative practice.<\/p>\n
This approach is an invitation to discover our mind, body and sense perceptions, as it takes into consideration our thought process, sense perceptions and feelings. This holistic process includes our intuition and intellect and connects our intelligence, sense perceptions and our creativity.<\/p>\n
It is based on how we connect with and acknowledge our immediate experience.<\/p>\n
Our states of mind are a fertile ground if we consider them with inquisitiveness and without judgment and aggression. As we appreciate the value of our life, we cut down the very roots of our anxiety. We can thus become more creative and start appreciating the creativity of others.<\/p>\n
Developing mindfulness and awareness is a natural discipline which has been taught by many traditions throughout the ages. Meditation and contemplative disciplines have always been acknowledged, not as religious experiences as such but as tools that stimulate us to discover ourselves and the world. The techniques involved here are come from Zen and Tibetan Buddhism which are transmitted by experienced and recognized practitioners.<\/p>\n
The disciplines and practices proposed here involve a direct experience of the present moment, but they also reveal our hesitations and resistances to being present. We are thus brought to commit ourselves on to a long path that requires patience and sense of humor! This is why we train in the practice of sitting meditation.<\/p>\n
The students learn to know who they are, think critically through their sharpened intelligence and engage constructively with others, regardless of their differences.<\/p>\n
Ziji.art affirms that there are no discriminations based on gender, race, color, religion, physical handicap, age, physical appearance, sexual orientation, national or ethnic origin in its programs and activities, admission and employment policies. Languages used are French and English \u2013 this enables us to mix people from different cultures and nationalities, especially European.<\/p>\n
Students of ziji.art learn to know who they are in order to understand others.<\/p>\n
They share their creativity and commitment to the world, they take the risk of challenging the status quo in order to really understand who they are and how they want to live their lives.<\/p>\n
\u00a0M\u00e9ditation<\/h6>\n
\u00a0<\/strong>The practice of meditation (or mindfulness-awareness practice) offers a simple\u00a0but powerful means in order to cut through discursiveness and speediness\u00a0of the mind, so that we can experience a pause or space where insight,\u00a0intuition and sense of humor can emerge. It frees us from our preconceived\u00a0ideas and clarifies the ground over and over again, enabling the inherent\u00a0qualities of our mind such as strength, pliancy and stability to emerge.<\/p>\nWe can thus acknowledge our states of mind and connect with our experience and dignity. We realize that we can slow down and relax before producing anything whatsoever. We can develop a greater awareness of ourselves and of the world we live in.<\/p>\n
Through contemplative disciplines such as sitting meditation (non-religious), yoga, aikido, chado\u2026 we realize that body and mind can work together in harmony\u2026we develop mindfulness and awareness, learning directly from experience moment after moment.. This process, creates precision, openness and gentleness, allows us to listen and communicate better and encouraging the deepening of confidence and wisdom.<\/p>\n
This approach helps to live a richer and more fulfilling life and understand who we are as human beings, enabling us to be ourselves and of service to others in a rapidly changing global society with constant challenges.<\/p>\n
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(en fr-sp-gb) Ziji\u2022art est une association loi 1901. Siret: 49423308300034. Les enseignements sont donn\u00e9s sous forme de cours, d\u2019ateliers, de stages, dans des lieux et pays diff\u00e9rents dans une atmosph\u00e8re responsable et humaine. Le design des programmes d’arts contemplatifs est fond\u00e9 sur le fait que la m\u00e9ditation assise ou en action peut \u00eatre un support pour l\u2019apprentissage et la pratique des disciplines, propos\u00e9es car elle approfondie l\u2019exp\u00e9rience et la compr\u00e9hension des principes fondamentaux qui les sous tendent. Les principes transmis s\u2019appliquent \u00e0 toute d\u00e9marche qu\u2019elle soit professionnelle ou non. Pour participer chacun doit alors exprimer sa motivation, sa curiosit\u00e9 et sa volont\u00e9 de s\u2019engager ainsi que le d\u00e9sir de travailler en groupe. Ziji.art affirme que les crit\u00e8res d\u2019admission, les activit\u00e9s et programmes ne sont bas\u00e9s sur aucun principe discriminatoire tels que la race, sexe, couleur de peau, religion, origines ethniques ou nationales, \u00e2ge, apparence physique ou orientation sexuelle et handicap physique. Les langues utilis\u00e9es sont le fran\u00e7ais et l\u2019anglais afin de pouvoir m\u00e9langer des personnes de toutes cultures et nationalit\u00e9s. Les membres quelques soient leur statut, sont invit\u00e9s \u00e0 se r\u00e9unir r\u00e9guli\u00e8rement pour partager leur inspiration, leurs d\u00e9fis et leur sagesse. Ziji\u2022art es una asociaci\u00f3n dedicada a la pr\u00e1ctica y la ense\u00f1anza de las disciplinas y las artes contemplativas procedentes de las tradiciones orientales y occidentales aut\u00e9nticas. El objetivo consiste en hacer descubrir, presentar y apoyar el trabajo y el compromiso de artistas, profesores, intelectuales, cient\u00edficos… que combinan la pr\u00e1ctica de su arte o de su profesi\u00f3n con la meditaci\u00f3n o que transmiten disciplinas contemplativas.\u00a0Est\u00e1 organizada como una red, de manera que comunica las actividades de cada uno, organiza muestras como exposiciones, espect\u00e1culos, manifestaciones, conferencias, crea v\u00ednculos y propone un proyecto educativo en una atm\u00f3sfera igualitaria, responsable y humana. Las ense\u00f1anzas se ofrecen en cursos, talleres en distintos lugares de Europa. Los principios indicados se aplican a todos los pasos, sean profesionales o no. Todos los estudiantes pueden evolucionar siguiendo varios m\u00f3dulos seg\u00fan lo que les interese y profundizar en su pr\u00e1ctica durante los programas largos relacionando disciplinas diversas. Por tanto, cada uno tendr\u00e1 que expresar su motivaci\u00f3n, curiosidad y voluntad de compromiso antes de que se le admita, adem\u00e1s del deseo de trabajar en grupo. El dise\u00f1o de estos programas se basa en el hecho de que la meditaci\u00f3n sentada puede ser un apoyo para el aprendizaje y la pr\u00e1ctica de estas disciplinas, porque profundiza la experiencia y la comprensi\u00f3n de los principios fundamentales que subyacen en todas ellas. Con el fin de promover un sentido de grupo en el colectivo de artistas y profesores, y estudiantes, se invita a \u00e9stos a reunirse peri\u00f3dicamente para compartir la inspiraci\u00f3n, los retos y la sabidur\u00eda. Ziji.art afirma que los criterios de admisi\u00f3n, las actividades y programas, no se basan en ning\u00fan principio discriminatorio como la raza, sexo, color de la piel, religi\u00f3n, origen \u00e9tnico ni nacional, edad, apariencia f\u00edsica u orientaci\u00f3n sexual e incapacidad f\u00edsica. Se utilizan el franc\u00e9s y el ingl\u00e9s para poder mezclar a personas de todas las culturas y nacionalidades, m\u00e1s concretamente las europeas. Quien desee m\u00e1s informaci\u00f3n, o quiera apoyarnos, participar, y\/o conocernos, puede ponerse en contacto con nosotros por correo-e: florencederail@icloud.com Cultiva la atenci\u00f3n en el momento presente, conocerse y conocer el mundo propio, entrar en contacto con la realidad desnuda de la vida, unir la serenidad a nuestra actividad cotidiana, todo ello es el centro de la pr\u00e1ctica contemplativa. Esta pr\u00e1ctica nos permite explorar qui\u00e9nes somos y, al mismo tiempo, nos propone una disciplina y estudio rigurosos. Este enfoque nos invita a descubrir nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestros sentidos teniendo en cuenta el proceso del pensamiento, las percepciones sensoriales, las emociones. Este proceso hol\u00edstico integra la intuici\u00f3n y el intelecto, crea un v\u00ednculo entre la inteligencia, nuestras percepciones y nuestra creatividad. Los estados mentales son un terreno f\u00e9rtil si los observamos con curiosidad y sin juzgar, sin agresi\u00f3n. Al valorar nuestra vida, empezamos a valorar la de los dem\u00e1s, cortamos las ra\u00edces de la ansiedad y nos volvemos creativos. Este paso se basa\u00a0 en lo que se siente, en reconocer nuestra experiencia inmediata \u00a1y en valorar las cosas como son! Desarrollar la atenci\u00f3n y la conciencia es una disciplina natural, ofrecida por muchas tradiciones de todos los tiempos. La meditaci\u00f3n y las disciplinas contemplativas siempre se han reconocido no como experiencias religiosas per se sino como instrumentos para estimular el descubrimiento de uno mismo y del mundo. Las t\u00e9cnicas que se muestran aqu\u00ed proceden del budismo zen y tibetano y las han transmitido practicantes experimentados y reconocidos. Las disciplinas y pr\u00e1cticas propuestas implican una experiencia directa del momento presente, y tambi\u00e9n nos revelan c\u00f3mo se presentan en cada momento las dudas y resistencias. Por lo tanto, nos comprometen a recorrer un camino largo \u00a1que exige paciencia y sentido del humor! Por eso nos entrenamos practicando la meditaci\u00f3n sentada. As\u00ed los estudiantes se conocen profundamente, desarrollan un esp\u00edritu cr\u00edtico al agudizar su capacidad de percibir y analizar el mundo y se comprometen con los dem\u00e1s de forma constructiva, sean cuales sean las diferencias entre unos y otros. Los estudiantes del arte ziji aprenden a conocerse para comprender mejor a los dem\u00e1s, comparten la creatividad, el compromiso con el mundo, el riesgo, desaf\u00edan el statu quo para comprender realmente qui\u00e9nes son y c\u00f3mo quieren vivir su vida. Meditacion La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n (o pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n, conciencia clara) proporciona un medio simple pero poderoso para cortar la fijaci\u00f3n y la velocidad mentales, ofrece una pausa, un espacio para que puedan seguir la clarividencia, la intuici\u00f3n y el humor; la pr\u00e1ctica nos libera de las ideas preconcebidas, aclara el terreno una y otra vez y nos permite hacer surgir las cualidades inherentes de la mente: fuerza, agilidad y estabilidad. As\u00ed podemos reconocer los estados mentales y entrar en contacto con nuestra experiencia, nuestra dignidad y nuestro potencial. Comprendemos que podemos reducir la velocidad, detenernos antes de producir lo que sea y desarrollar una conciencia m\u00e1s grande de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n sentada (no religiosa), y tambi\u00e9n de otras disciplinas contemplativas como el yoga, el aikido, la ceremonia del t\u00e9… nos damos cuenta que el cuerpo y la mente pueden trabajar juntaos en armon\u00eda. Desarrollamos vigilancia y conciencia, aprendiendo directamente de nuestra experiencia, en cada instante. Este proceso, basado en escucharse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s, crea la precisi\u00f3n, la apertura y la afabilidad. Permite comunicarse mejor, desarrollar la confianza y estar en armon\u00eda con lo que somos\u2026 Este enfoque permite vivir una vida m\u00e1s rica y m\u00e1s llena, comprender qui\u00e9nes somos como seres humanos, poder ser uno mismo y trabajar con y en beneficio de los dem\u00e1s, en una sociedad de retos constantes y de cambios cada vez m\u00e1s r\u00e1pidos. Ziji\u2022art association is dedicated to the training and practice of contemplative arts and disciplines that stem from genuine eastern and western traditions. Its aim is to enable present and support the work of committed artists, teachers, intellectuals and scientists… who combine the practice of their art or their profession with meditation practice or who teach contemplative disciplines. Organized as a network, the association publishes updates on the various activities, organizes events such as exhibitions, shows, demonstrations, conferences; creates connections and proposes an educational project in an atmosphere of fair impartiality and a responsible and humane outlook. The teachings are designed as lectures, classes, workshops, trainings and summer courses in different places throughout Europe. The principles taught here can also apply to other approaches and activities, professional or otherwise. Each student can advance by following several modules or units according to his\/her interests and thus deepen his\/her practice during longer programs that combine various disciplines. Candidates will have to prove their motivation, inquisitiveness and commitment as well as their willingness to work in a group. The design of these programs is based on the fact that sitting meditation can provide a natural support for training in these disciplines and their practice, as it deepens the experience and understanding of the fundamental principles that underlie them. Individual meditation instruction is offered to any student who requests it. In order to foster a sense of community among students, faculty and staff, everyone is invited to participate in regular community gatherings and share their inspiration, challenges, confusion and wisdom or simply ask questions\u2026 Cultivating mindfulness of the present moment, getting to know oneself\u00a0and one\u2019s own world, connecting with the naked reality of our lives,\u00a0bringing clarity and serenity into our daily activities \u2013 this is the heart\u00a0essence of all contemplative practice. This approach is an invitation to discover our mind, body and sense perceptions, as it takes into consideration our thought process, sense perceptions and feelings. This holistic process includes our intuition and intellect and connects our intelligence, sense perceptions and our creativity. It is based on how we connect with and acknowledge our immediate experience. Our states of mind are a fertile ground if we consider them with inquisitiveness and without judgment and aggression. As we appreciate the value of our life, we cut down the very roots of our anxiety. We can thus become more creative and start appreciating the creativity of others. Developing mindfulness and awareness is a natural discipline which has been taught by many traditions throughout the ages. Meditation and contemplative disciplines have always been acknowledged, not as religious experiences as such but as tools that stimulate us to discover ourselves and the world. The techniques involved here are come from Zen and Tibetan Buddhism which are transmitted by experienced and recognized practitioners. The disciplines and practices proposed here involve a direct experience of the present moment, but they also reveal our hesitations and resistances to being present. We are thus brought to commit ourselves on to a long path that requires patience and sense of humor! This is why we train in the practice of sitting meditation. The students learn to know who they are, think critically through their sharpened intelligence and engage constructively with others, regardless of their differences. Ziji.art affirms that there are no discriminations based on gender, race, color, religion, physical handicap, age, physical appearance, sexual orientation, national or ethnic origin in its programs and activities, admission and employment policies. Languages used are French and English \u2013 this enables us to mix people from different cultures and nationalities, especially European. Students of ziji.art learn to know who they are in order to understand others. They share their creativity and commitment to the world, they take the risk of challenging the status quo in order to really understand who they are and how they want to live their lives. \u00a0M\u00e9ditation \u00a0The practice of meditation (or mindfulness-awareness practice) offers a simple\u00a0but powerful means in order to cut through discursiveness and speediness\u00a0of the mind, so that we can experience a pause or space where insight,\u00a0intuition and sense of humor can emerge. It frees us from our preconceived\u00a0ideas and clarifies the ground over and over again, enabling the inherent\u00a0qualities of our mind such as strength, pliancy and stability to emerge. We can thus acknowledge our states of mind and connect with our experience and dignity. We realize that we can slow down and relax before producing anything whatsoever. We can develop a greater awareness of ourselves and of the world we live in. Through contemplative disciplines such as sitting meditation (non-religious), yoga, aikido, chado\u2026 we realize that body and mind can work together in harmony\u2026we develop mindfulness and awareness, learning directly from experience moment after moment.. This process, creates precision, openness and gentleness, allows us to listen and communicate better and encouraging the deepening of confidence and wisdom. 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<\/a><\/h6>\nZiji\u2022art es una asociaci\u00f3n dedicada a la pr\u00e1ctica y la ense\u00f1anza de las disciplinas y las artes contemplativas procedentes de las tradiciones orientales y occidentales aut\u00e9nticas.<\/span><\/strong><\/p>\n El objetivo consiste en hacer descubrir, presentar y apoyar el trabajo y el compromiso de artistas, profesores, intelectuales, cient\u00edficos… que combinan la pr\u00e1ctica de su arte o de su profesi\u00f3n con la meditaci\u00f3n o que transmiten disciplinas contemplativas.\u00a0Est\u00e1 organizada como una red, de manera que comunica las actividades de cada uno, organiza muestras como exposiciones, espect\u00e1culos, manifestaciones, conferencias, crea v\u00ednculos y propone un proyecto educativo en una atm\u00f3sfera igualitaria, responsable y humana.<\/p>\n Las ense\u00f1anzas se ofrecen en cursos, talleres en distintos lugares de Europa. Los principios indicados se aplican a todos los pasos, sean profesionales o no. Todos los estudiantes pueden evolucionar siguiendo varios m\u00f3dulos seg\u00fan lo que les interese y profundizar en su pr\u00e1ctica durante los programas largos relacionando disciplinas diversas.<\/p>\n Por tanto, cada uno tendr\u00e1 que expresar su motivaci\u00f3n, curiosidad y voluntad de compromiso antes de que se le admita, adem\u00e1s del deseo de trabajar en grupo. El dise\u00f1o de estos programas se basa en el hecho de que la meditaci\u00f3n sentada puede ser un apoyo para el aprendizaje y la pr\u00e1ctica de estas disciplinas, porque profundiza la experiencia y la comprensi\u00f3n de los principios fundamentales que subyacen en todas ellas.<\/p>\n Con el fin de promover un sentido de grupo en el colectivo de artistas y profesores, y estudiantes, se invita a \u00e9stos a reunirse peri\u00f3dicamente para compartir la inspiraci\u00f3n, los retos y la sabidur\u00eda.<\/p>\n Ziji.art afirma que los criterios de admisi\u00f3n, las actividades y programas, no se basan en ning\u00fan principio discriminatorio como la raza, sexo, color de la piel, religi\u00f3n, origen \u00e9tnico ni nacional, edad, apariencia f\u00edsica u orientaci\u00f3n sexual e incapacidad f\u00edsica. Se utilizan el franc\u00e9s y el ingl\u00e9s para poder mezclar a personas de todas las culturas y nacionalidades, m\u00e1s concretamente las europeas.<\/p>\n Quien desee m\u00e1s informaci\u00f3n, o quiera apoyarnos, participar, y\/o conocernos, puede ponerse en contacto con nosotros por correo-e: florencederail@icloud.com<\/p>\n<\/div>\n Cultiva la atenci\u00f3n en el momento presente, conocerse y conocer el mundo propio, entrar en contacto con la realidad desnuda de la vida, unir la serenidad a nuestra actividad cotidiana, todo ello es el centro de la pr\u00e1ctica contemplativa.<\/p>\n Esta pr\u00e1ctica nos permite explorar qui\u00e9nes somos y, al mismo tiempo, nos propone una disciplina y estudio rigurosos.<\/p>\n Este enfoque nos invita a descubrir nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestros sentidos teniendo en cuenta el proceso del pensamiento, las percepciones sensoriales, las emociones. Este proceso hol\u00edstico integra la intuici\u00f3n y el intelecto, crea un v\u00ednculo entre la inteligencia, nuestras percepciones y nuestra creatividad.<\/p>\n Los estados mentales son un terreno f\u00e9rtil si los observamos con curiosidad y sin juzgar, sin agresi\u00f3n. Al valorar nuestra vida, empezamos a valorar la de los dem\u00e1s, cortamos las ra\u00edces de la ansiedad y nos volvemos creativos.<\/p>\n Este paso se basa\u00a0 en lo que se siente, en reconocer nuestra experiencia inmediata \u00a1y en valorar las cosas como son!<\/p>\n Desarrollar la atenci\u00f3n y la conciencia es una disciplina natural, ofrecida por muchas tradiciones de todos los tiempos. La meditaci\u00f3n y las disciplinas contemplativas siempre se han reconocido no como experiencias religiosas per se sino como instrumentos para estimular el descubrimiento de uno mismo y del mundo. Las t\u00e9cnicas que se muestran aqu\u00ed proceden del budismo zen y tibetano y las han transmitido practicantes experimentados y reconocidos.<\/p>\n Las disciplinas y pr\u00e1cticas propuestas implican una experiencia directa del momento presente, y tambi\u00e9n nos revelan c\u00f3mo se presentan en cada momento las dudas y resistencias. Por lo tanto, nos comprometen a recorrer un camino largo \u00a1que exige paciencia y sentido del humor! Por eso nos entrenamos practicando la meditaci\u00f3n sentada.<\/p>\n As\u00ed los estudiantes se conocen profundamente, desarrollan un esp\u00edritu cr\u00edtico al agudizar su capacidad de percibir y analizar el mundo y se comprometen con los dem\u00e1s de forma constructiva, sean cuales sean las diferencias entre unos y otros.<\/p>\n Los estudiantes del arte ziji aprenden a conocerse para comprender mejor a los dem\u00e1s, comparten la creatividad, el compromiso con el mundo, el riesgo, desaf\u00edan el statu quo para comprender realmente qui\u00e9nes son y c\u00f3mo quieren vivir su vida.<\/p>\n La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n (o pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n, conciencia clara) proporciona un medio simple pero poderoso para cortar la fijaci\u00f3n y la velocidad mentales, ofrece una pausa, un espacio para que puedan seguir la clarividencia, la intuici\u00f3n y el humor; la pr\u00e1ctica nos libera de las ideas preconcebidas, aclara el terreno una y otra vez y nos permite hacer surgir las cualidades inherentes de la mente: fuerza, agilidad y estabilidad.<\/p>\n As\u00ed podemos reconocer los estados mentales y entrar en contacto con nuestra experiencia, nuestra dignidad y nuestro potencial. Comprendemos que podemos reducir la velocidad, detenernos antes de producir lo que sea y desarrollar una conciencia m\u00e1s grande de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos.<\/p>\n A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n sentada (no religiosa), y tambi\u00e9n de otras disciplinas contemplativas como el yoga, el aikido, la ceremonia del t\u00e9… nos damos cuenta que el cuerpo y la mente pueden trabajar juntaos en armon\u00eda. Desarrollamos vigilancia y conciencia, aprendiendo directamente de nuestra experiencia, en cada instante. Este proceso, basado en escucharse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s, crea la precisi\u00f3n, la apertura y la afabilidad. Permite comunicarse mejor, desarrollar la confianza y estar en armon\u00eda con lo que somos\u2026<\/p>\n Este enfoque permite vivir una vida m\u00e1s rica y m\u00e1s llena, comprender qui\u00e9nes somos como seres humanos, poder ser uno mismo y trabajar con y en beneficio de los dem\u00e1s, en una sociedad de retos constantes y de cambios cada vez m\u00e1s r\u00e1pidos.<\/p>\n <\/p>\n Ziji\u2022art association is dedicated to the training and practice of contemplative arts and disciplines that stem from genuine eastern and western traditions. Its aim is to enable present and support the work of committed artists, teachers, intellectuals and scientists… who combine the practice of their art or their profession with meditation practice or who teach contemplative disciplines. Organized as a network, the association publishes updates on the various activities, organizes events such as exhibitions, shows, demonstrations, conferences; creates connections and proposes an educational project in an atmosphere of fair impartiality and a responsible and humane outlook.<\/strong><\/span><\/p>\n The teachings are designed as lectures, classes, workshops, trainings and summer courses in different places throughout Europe.<\/p>\n The principles taught here can also apply to other approaches and activities, professional or otherwise.<\/p>\n Each student can advance by following several modules or units according to his\/her interests and thus deepen his\/her practice during longer programs that combine various disciplines.<\/p>\n Candidates will have to prove their motivation, inquisitiveness and commitment as well as their willingness to work in a group.<\/p>\n The design of these programs is based on the fact that sitting meditation can provide a natural support for training in these disciplines and their practice, as it deepens the experience and understanding of the fundamental principles that underlie them. Individual meditation instruction is offered to any student who requests it.<\/p>\n In order to foster a sense of community among students, faculty and staff, everyone is invited to participate in regular community gatherings and share their inspiration, challenges, confusion and wisdom or simply ask questions\u2026<\/p>\n<\/div>\n Cultivating mindfulness of the present moment, getting to know oneself\u00a0and one\u2019s own world, connecting with the naked reality of our lives,\u00a0bringing clarity and serenity into our daily activities \u2013 this is the heart\u00a0essence of all contemplative practice.<\/p>\n This approach is an invitation to discover our mind, body and sense perceptions, as it takes into consideration our thought process, sense perceptions and feelings. This holistic process includes our intuition and intellect and connects our intelligence, sense perceptions and our creativity.<\/p>\n It is based on how we connect with and acknowledge our immediate experience.<\/p>\n Our states of mind are a fertile ground if we consider them with inquisitiveness and without judgment and aggression. As we appreciate the value of our life, we cut down the very roots of our anxiety. We can thus become more creative and start appreciating the creativity of others.<\/p>\n Developing mindfulness and awareness is a natural discipline which has been taught by many traditions throughout the ages. Meditation and contemplative disciplines have always been acknowledged, not as religious experiences as such but as tools that stimulate us to discover ourselves and the world. The techniques involved here are come from Zen and Tibetan Buddhism which are transmitted by experienced and recognized practitioners.<\/p>\n The disciplines and practices proposed here involve a direct experience of the present moment, but they also reveal our hesitations and resistances to being present. We are thus brought to commit ourselves on to a long path that requires patience and sense of humor! This is why we train in the practice of sitting meditation.<\/p>\n The students learn to know who they are, think critically through their sharpened intelligence and engage constructively with others, regardless of their differences.<\/p>\n Ziji.art affirms that there are no discriminations based on gender, race, color, religion, physical handicap, age, physical appearance, sexual orientation, national or ethnic origin in its programs and activities, admission and employment policies. Languages used are French and English \u2013 this enables us to mix people from different cultures and nationalities, especially European.<\/p>\n Students of ziji.art learn to know who they are in order to understand others.<\/p>\n They share their creativity and commitment to the world, they take the risk of challenging the status quo in order to really understand who they are and how they want to live their lives.<\/p>\n \u00a0<\/strong>The practice of meditation (or mindfulness-awareness practice) offers a simple\u00a0but powerful means in order to cut through discursiveness and speediness\u00a0of the mind, so that we can experience a pause or space where insight,\u00a0intuition and sense of humor can emerge. It frees us from our preconceived\u00a0ideas and clarifies the ground over and over again, enabling the inherent\u00a0qualities of our mind such as strength, pliancy and stability to emerge.<\/p>\n We can thus acknowledge our states of mind and connect with our experience and dignity. We realize that we can slow down and relax before producing anything whatsoever. We can develop a greater awareness of ourselves and of the world we live in.<\/p>\n Through contemplative disciplines such as sitting meditation (non-religious), yoga, aikido, chado\u2026 we realize that body and mind can work together in harmony\u2026we develop mindfulness and awareness, learning directly from experience moment after moment.. This process, creates precision, openness and gentleness, allows us to listen and communicate better and encouraging the deepening of confidence and wisdom.<\/p>\n This approach helps to live a richer and more fulfilling life and understand who we are as human beings, enabling us to be ourselves and of service to others in a rapidly changing global society with constant challenges.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (en fr-sp-gb) Ziji\u2022art est une association loi 1901. Siret: 49423308300034. Les enseignements sont donn\u00e9s sous forme de cours, d\u2019ateliers, de stages, dans des lieux et pays diff\u00e9rents dans une atmosph\u00e8re responsable et humaine. Le design des programmes d’arts contemplatifs est fond\u00e9 sur le fait que la m\u00e9ditation assise ou en action peut \u00eatre un support pour l\u2019apprentissage et la pratique des disciplines, propos\u00e9es car elle approfondie l\u2019exp\u00e9rience et la compr\u00e9hension des principes fondamentaux qui les sous tendent. Les principes transmis s\u2019appliquent \u00e0 toute d\u00e9marche qu\u2019elle soit professionnelle ou non. Pour participer chacun doit alors exprimer sa motivation, sa curiosit\u00e9 et sa volont\u00e9 de s\u2019engager ainsi que le d\u00e9sir de travailler en groupe. Ziji.art affirme que les crit\u00e8res d\u2019admission, les activit\u00e9s et programmes ne sont bas\u00e9s sur aucun principe discriminatoire tels que la race, sexe, couleur de peau, religion, origines ethniques ou nationales, \u00e2ge, apparence physique ou orientation sexuelle et handicap physique. Les langues utilis\u00e9es sont le fran\u00e7ais et l\u2019anglais afin de pouvoir m\u00e9langer des personnes de toutes cultures et nationalit\u00e9s. Les membres quelques soient leur statut, sont invit\u00e9s \u00e0 se r\u00e9unir r\u00e9guli\u00e8rement pour partager leur inspiration, leurs d\u00e9fis et leur sagesse. Ziji\u2022art es una asociaci\u00f3n dedicada a la pr\u00e1ctica y la ense\u00f1anza de las disciplinas y las artes contemplativas procedentes de las tradiciones orientales y occidentales aut\u00e9nticas. El objetivo consiste en hacer descubrir, presentar y apoyar el trabajo y el compromiso de artistas, profesores, intelectuales, cient\u00edficos… que combinan la pr\u00e1ctica de su arte o de su profesi\u00f3n con la meditaci\u00f3n o que transmiten disciplinas contemplativas.\u00a0Est\u00e1 organizada como una red, de manera que comunica las actividades de cada uno, organiza muestras como exposiciones, espect\u00e1culos, manifestaciones, conferencias, crea v\u00ednculos y propone un proyecto educativo en una atm\u00f3sfera igualitaria, responsable y humana. Las ense\u00f1anzas se ofrecen en cursos, talleres en distintos lugares de Europa. Los principios indicados se aplican a todos los pasos, sean profesionales o no. Todos los estudiantes pueden evolucionar siguiendo varios m\u00f3dulos seg\u00fan lo que les interese y profundizar en su pr\u00e1ctica durante los programas largos relacionando disciplinas diversas. Por tanto, cada uno tendr\u00e1 que expresar su motivaci\u00f3n, curiosidad y voluntad de compromiso antes de que se le admita, adem\u00e1s del deseo de trabajar en grupo. El dise\u00f1o de estos programas se basa en el hecho de que la meditaci\u00f3n sentada puede ser un apoyo para el aprendizaje y la pr\u00e1ctica de estas disciplinas, porque profundiza la experiencia y la comprensi\u00f3n de los principios fundamentales que subyacen en todas ellas. Con el fin de promover un sentido de grupo en el colectivo de artistas y profesores, y estudiantes, se invita a \u00e9stos a reunirse peri\u00f3dicamente para compartir la inspiraci\u00f3n, los retos y la sabidur\u00eda. Ziji.art afirma que los criterios de admisi\u00f3n, las actividades y programas, no se basan en ning\u00fan principio discriminatorio como la raza, sexo, color de la piel, religi\u00f3n, origen \u00e9tnico ni nacional, edad, apariencia f\u00edsica u orientaci\u00f3n sexual e incapacidad f\u00edsica. Se utilizan el franc\u00e9s y el ingl\u00e9s para poder mezclar a personas de todas las culturas y nacionalidades, m\u00e1s concretamente las europeas. Quien desee m\u00e1s informaci\u00f3n, o quiera apoyarnos, participar, y\/o conocernos, puede ponerse en contacto con nosotros por correo-e: florencederail@icloud.com Cultiva la atenci\u00f3n en el momento presente, conocerse y conocer el mundo propio, entrar en contacto con la realidad desnuda de la vida, unir la serenidad a nuestra actividad cotidiana, todo ello es el centro de la pr\u00e1ctica contemplativa. Esta pr\u00e1ctica nos permite explorar qui\u00e9nes somos y, al mismo tiempo, nos propone una disciplina y estudio rigurosos. Este enfoque nos invita a descubrir nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestros sentidos teniendo en cuenta el proceso del pensamiento, las percepciones sensoriales, las emociones. Este proceso hol\u00edstico integra la intuici\u00f3n y el intelecto, crea un v\u00ednculo entre la inteligencia, nuestras percepciones y nuestra creatividad. Los estados mentales son un terreno f\u00e9rtil si los observamos con curiosidad y sin juzgar, sin agresi\u00f3n. Al valorar nuestra vida, empezamos a valorar la de los dem\u00e1s, cortamos las ra\u00edces de la ansiedad y nos volvemos creativos. Este paso se basa\u00a0 en lo que se siente, en reconocer nuestra experiencia inmediata \u00a1y en valorar las cosas como son! Desarrollar la atenci\u00f3n y la conciencia es una disciplina natural, ofrecida por muchas tradiciones de todos los tiempos. La meditaci\u00f3n y las disciplinas contemplativas siempre se han reconocido no como experiencias religiosas per se sino como instrumentos para estimular el descubrimiento de uno mismo y del mundo. Las t\u00e9cnicas que se muestran aqu\u00ed proceden del budismo zen y tibetano y las han transmitido practicantes experimentados y reconocidos. Las disciplinas y pr\u00e1cticas propuestas implican una experiencia directa del momento presente, y tambi\u00e9n nos revelan c\u00f3mo se presentan en cada momento las dudas y resistencias. Por lo tanto, nos comprometen a recorrer un camino largo \u00a1que exige paciencia y sentido del humor! Por eso nos entrenamos practicando la meditaci\u00f3n sentada. As\u00ed los estudiantes se conocen profundamente, desarrollan un esp\u00edritu cr\u00edtico al agudizar su capacidad de percibir y analizar el mundo y se comprometen con los dem\u00e1s de forma constructiva, sean cuales sean las diferencias entre unos y otros. Los estudiantes del arte ziji aprenden a conocerse para comprender mejor a los dem\u00e1s, comparten la creatividad, el compromiso con el mundo, el riesgo, desaf\u00edan el statu quo para comprender realmente qui\u00e9nes son y c\u00f3mo quieren vivir su vida. Meditacion La pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n (o pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n, conciencia clara) proporciona un medio simple pero poderoso para cortar la fijaci\u00f3n y la velocidad mentales, ofrece una pausa, un espacio para que puedan seguir la clarividencia, la intuici\u00f3n y el humor; la pr\u00e1ctica nos libera de las ideas preconcebidas, aclara el terreno una y otra vez y nos permite hacer surgir las cualidades inherentes de la mente: fuerza, agilidad y estabilidad. As\u00ed podemos reconocer los estados mentales y entrar en contacto con nuestra experiencia, nuestra dignidad y nuestro potencial. Comprendemos que podemos reducir la velocidad, detenernos antes de producir lo que sea y desarrollar una conciencia m\u00e1s grande de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n sentada (no religiosa), y tambi\u00e9n de otras disciplinas contemplativas como el yoga, el aikido, la ceremonia del t\u00e9… nos damos cuenta que el cuerpo y la mente pueden trabajar juntaos en armon\u00eda. Desarrollamos vigilancia y conciencia, aprendiendo directamente de nuestra experiencia, en cada instante. Este proceso, basado en escucharse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s, crea la precisi\u00f3n, la apertura y la afabilidad. Permite comunicarse mejor, desarrollar la confianza y estar en armon\u00eda con lo que somos\u2026 Este enfoque permite vivir una vida m\u00e1s rica y m\u00e1s llena, comprender qui\u00e9nes somos como seres humanos, poder ser uno mismo y trabajar con y en beneficio de los dem\u00e1s, en una sociedad de retos constantes y de cambios cada vez m\u00e1s r\u00e1pidos. Ziji\u2022art association is dedicated to the training and practice of contemplative arts and disciplines that stem from genuine eastern and western traditions. Its aim is to enable present and support the work of committed artists, teachers, intellectuals and scientists… who combine the practice of their art or their profession with meditation practice or who teach contemplative disciplines. Organized as a network, the association publishes updates on the various activities, organizes events such as exhibitions, shows, demonstrations, conferences; creates connections and proposes an educational project in an atmosphere of fair impartiality and a responsible and humane outlook. The teachings are designed as lectures, classes, workshops, trainings and summer courses in different places throughout Europe. The principles taught here can also apply to other approaches and activities, professional or otherwise. Each student can advance by following several modules or units according to his\/her interests and thus deepen his\/her practice during longer programs that combine various disciplines. Candidates will have to prove their motivation, inquisitiveness and commitment as well as their willingness to work in a group. The design of these programs is based on the fact that sitting meditation can provide a natural support for training in these disciplines and their practice, as it deepens the experience and understanding of the fundamental principles that underlie them. Individual meditation instruction is offered to any student who requests it. In order to foster a sense of community among students, faculty and staff, everyone is invited to participate in regular community gatherings and share their inspiration, challenges, confusion and wisdom or simply ask questions\u2026 Cultivating mindfulness of the present moment, getting to know oneself\u00a0and one\u2019s own world, connecting with the naked reality of our lives,\u00a0bringing clarity and serenity into our daily activities \u2013 this is the heart\u00a0essence of all contemplative practice. This approach is an invitation to discover our mind, body and sense perceptions, as it takes into consideration our thought process, sense perceptions and feelings. This holistic process includes our intuition and intellect and connects our intelligence, sense perceptions and our creativity. It is based on how we connect with and acknowledge our immediate experience. Our states of mind are a fertile ground if we consider them with inquisitiveness and without judgment and aggression. As we appreciate the value of our life, we cut down the very roots of our anxiety. We can thus become more creative and start appreciating the creativity of others. Developing mindfulness and awareness is a natural discipline which has been taught by many traditions throughout the ages. Meditation and contemplative disciplines have always been acknowledged, not as religious experiences as such but as tools that stimulate us to discover ourselves and the world. The techniques involved here are come from Zen and Tibetan Buddhism which are transmitted by experienced and recognized practitioners. The disciplines and practices proposed here involve a direct experience of the present moment, but they also reveal our hesitations and resistances to being present. We are thus brought to commit ourselves on to a long path that requires patience and sense of humor! This is why we train in the practice of sitting meditation. The students learn to know who they are, think critically through their sharpened intelligence and engage constructively with others, regardless of their differences. Ziji.art affirms that there are no discriminations based on gender, race, color, religion, physical handicap, age, physical appearance, sexual orientation, national or ethnic origin in its programs and activities, admission and employment policies. Languages used are French and English \u2013 this enables us to mix people from different cultures and nationalities, especially European. Students of ziji.art learn to know who they are in order to understand others. They share their creativity and commitment to the world, they take the risk of challenging the status quo in order to really understand who they are and how they want to live their lives. \u00a0M\u00e9ditation \u00a0The practice of meditation (or mindfulness-awareness practice) offers a simple\u00a0but powerful means in order to cut through discursiveness and speediness\u00a0of the mind, so that we can experience a pause or space where insight,\u00a0intuition and sense of humor can emerge. It frees us from our preconceived\u00a0ideas and clarifies the ground over and over again, enabling the inherent\u00a0qualities of our mind such as strength, pliancy and stability to emerge. We can thus acknowledge our states of mind and connect with our experience and dignity. We realize that we can slow down and relax before producing anything whatsoever. We can develop a greater awareness of ourselves and of the world we live in. Through contemplative disciplines such as sitting meditation (non-religious), yoga, aikido, chado\u2026 we realize that body and mind can work together in harmony\u2026we develop mindfulness and awareness, learning directly from experience moment after moment.. This process, creates precision, openness and gentleness, allows us to listen and communicate better and encouraging the deepening of confidence and wisdom. 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