Cultiver l\u2019attention, la pr\u00e9sence, se conna\u00eetre et conna\u00eetre son propre monde, entrer en contact avec la r\u00e9alit\u00e9 nue de nos vies, placer la dignit\u00e9 humaine au coeur de notre engagement, savoir lever l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e0 nos activit\u00e9s quotidiennes sont le c\u0153ur de la pratique m\u00e9ditative.<\/p>\n
Elle nous permet d\u2019explorer ce que nous sommes, et en m\u00eame temps, propose une discipline et une \u00e9tude rigoureuses.
\nCette approche nous invite \u00e0 d\u00e9couvrir notre esprit, notre corps et nos perceptions sensorielles en prenant en compte le processus des pens\u00e9es et les \u00e9motions. Ce processus holistique \u00e9veille notre intuition et aiguise notre intellect, cr\u00e9e un lien entre notre intelligence, nos perceptions et le potentiel de chaque situation.
\nNos \u00e9tats d\u2019esprit sont un terreau fertile si nous les envisageons avec curiosit\u00e9 et sans jugement, sans r\u00e9pression ou complaisance!<\/p>\n
Appr\u00e9cier la valeur de notre vie malgr\u00e9 tous les d\u00e9fis, nous permet d’appr\u00e9cier celle des autres, et de couper les racines de notre anxi\u00e9t\u00e9, nous devenons plus habile et cr\u00e9atif, plus proche et chaleureux.
\nCette d\u00e9marche se fonde sur\u00a0 la reconnaissance de notre exp\u00e9rience imm\u00e9diate, sentir et appr\u00e9cier les choses telles qu\u2019elles sont et non pas comme on voudrait qu’elles soient!<\/p>\n
D\u00e9velopper l\u2019attention et la conscience est une discipline naturelle qui a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9e par \u00e9norm\u00e9ment de traditions \u00e0 travers les \u00e2ges. La m\u00e9ditation et les disciplines cherchant l’harmonie du corps et de l’esprit ont toujours \u00e9t\u00e9 reconnues non comme des exp\u00e9riences religieuses mais comme des outils pour stimuler la d\u00e9couverte de soi et du monde. Les techniques de m\u00e9ditation sont ici emprunt\u00e9es au bouddhisme zen et tib\u00e9tain et transmises par des pratiquants avertis et reconnus.<\/p>\n
Les disciplines et pratiques propos\u00e9es impliquent une exp\u00e9rience directe de chaque moment, mais elles r\u00e9v\u00e8lent aussi nos h\u00e9sitations et r\u00e9sistances \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent. Elles nous engagent donc sur un long chemin qui requiert patience et humour ! C\u2019est pour cela que nous nous y entra\u00eenons dans une pratique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n
Les \u00e9tudiants se connaissent ainsi profond\u00e9ment, d\u00e9veloppent un esprit critique en aiguisant leur capacit\u00e9 \u00e0 percevoir et analyser le monde et s\u2019engagent de mani\u00e8re constructive avec les autres, quelles que soient leurs diff\u00e9rences.<\/p>\n
Cultiver l\u2019attention, la pr\u00e9sence, se conna\u00eetre et conna\u00eetre son propre monde, entrer en contact avec la r\u00e9alit\u00e9 nue de nos vies, placer la dignit\u00e9 humaine au coeur de notre engagement, savoir lever l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e0 nos activit\u00e9s quotidiennes sont le c\u0153ur de la pratique m\u00e9ditative. Elle nous permet d\u2019explorer ce que nous sommes, et en m\u00eame temps, propose une discipline et une \u00e9tude rigoureuses. Cette approche nous invite \u00e0 d\u00e9couvrir notre esprit, notre corps et nos perceptions sensorielles en prenant en compte le processus des pens\u00e9es et les \u00e9motions. Ce processus holistique \u00e9veille notre intuition et aiguise notre intellect, cr\u00e9e un lien entre notre intelligence, nos perceptions et le potentiel de chaque situation. Nos \u00e9tats d\u2019esprit sont un terreau fertile si nous les envisageons avec curiosit\u00e9 et sans jugement, sans r\u00e9pression ou complaisance! Appr\u00e9cier la valeur de notre vie malgr\u00e9 tous les d\u00e9fis, nous permet d’appr\u00e9cier celle des autres, et de couper les racines de notre anxi\u00e9t\u00e9, nous devenons plus habile et cr\u00e9atif, plus proche et chaleureux. Cette d\u00e9marche se fonde sur\u00a0 la reconnaissance de notre exp\u00e9rience imm\u00e9diate, sentir et appr\u00e9cier les choses telles qu\u2019elles sont et non pas comme on voudrait qu’elles soient! D\u00e9velopper l\u2019attention et la conscience est une discipline naturelle qui a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9e par \u00e9norm\u00e9ment de traditions \u00e0 travers les \u00e2ges. La m\u00e9ditation et les disciplines cherchant l’harmonie du corps et de l’esprit ont toujours \u00e9t\u00e9 reconnues non comme des exp\u00e9riences religieuses mais comme des outils pour stimuler la d\u00e9couverte de soi et du monde. Les techniques de m\u00e9ditation sont ici emprunt\u00e9es au bouddhisme zen et tib\u00e9tain et transmises par des pratiquants avertis et reconnus. Les disciplines et pratiques propos\u00e9es impliquent une exp\u00e9rience directe de chaque moment, mais elles r\u00e9v\u00e8lent aussi nos h\u00e9sitations et r\u00e9sistances \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent. Elles nous engagent donc sur un long chemin qui requiert patience et humour ! C\u2019est pour cela que nous nous y entra\u00eenons dans une pratique r\u00e9guli\u00e8re. Les \u00e9tudiants se connaissent ainsi profond\u00e9ment, d\u00e9veloppent un esprit critique en aiguisant leur capacit\u00e9 \u00e0 percevoir et analyser le monde et s\u2019engagent de mani\u00e8re constructive avec les autres, quelles que soient leurs diff\u00e9rences.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1543","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1543"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1913,"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1543\/revisions\/1913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zijiart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}