Yün un projet artistique et éducatif

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copy-zijiart2.jpgUn enfoque contemplativo

Buscar la paz mental: ¿una forma de vida?

Cultiva la atención en el momento presente, conocerse y conocer el mundo propio, entrar en contacto con la realidad desnuda de la vida, unir la serenidad a nuestra actividad cotidiana, todo ello es el centro de la práctica contemplativa.
Esta práctica nos permite explorar quiénes somos y, al mismo tiempo, nos propone una disciplina y estudio rigurosos.
Este enfoque nos invita a descubrir nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestros sentidos teniendo en cuenta el proceso del pensamiento, las percepciones sensoriales, las emociones. Este proceso holístico integra la intuición y el intelecto, crea un vínculo entre la inteligencia, nuestras percepciones y nuestra creatividad.

Los estados mentales son un terreno fértil si los observamos con curiosidad y sin juzgar, sin agresión. Al valorar nuestra vida, empezamos a valorar la de los demás, cortamos las raíces de la ansiedad y nos volvemos creativos.
Este paso se basa  en lo que se siente, en reconocer nuestra experiencia inmediata ¡y en valorar las cosas como son!

Desarrollar la atención y la conciencia es una disciplina natural, ofrecida por muchas tradiciones de todos los tiempos. La meditación y las disciplinas contemplativas siempre se han reconocido no como experiencias religiosas per se sino como instrumentos para estimular el descubrimiento de uno mismo y del mundo. Las técnicas que se muestran aquí proceden del budismo zen y tibetano y las han transmitido practicantes experimentados y reconocidos.
Las disciplinas y prácticas propuestas implican una experiencia directa del momento presente, y también nos revelan cómo se presentan en cada momento las dudas y resistencias. Por lo tanto, nos comprometen a recorrer un camino largo ¡que exige paciencia y sentido del humor! Por eso nos entrenamos practicando la meditación sentada, a base de estimular la vigilancia, ¡y de mantener una postura excelente!

Así los estudiantes se conocen profundamente, desarrollan un espíritu crítico al agudizar su capacidad de percibir y analizar el mundo y se comprometen con los demás de forma constructiva, sean cuales sean las diferencias entre unos y otros.

Los estudiantes del arte ziji aprenden a conocerse para comprender mejor a los demás, comparten la creatividad, el compromiso con el mundo, el riesgo, desafían el statu quo para comprender realmente quiénes son y cómo quieren vivir su vida.

Meditación

La práctica de la meditación (o práctica de la atención, conciencia clara) proporciona un medio simple pero poderoso para cortar la fijación y la velocidad mentales, ofrece una pausa, un espacio para que puedan seguir la clarividencia, la intuición y el humor; la práctica nos libera de las ideas preconcebidas, aclara el terreno una y otra vez y nos permite hacer surgir las cualidades inherentes de la mente: fuerza, agilidad y estabilidad.

Así podemos reconocer los estados mentales y entrar en contacto con nuestra experiencia, nuestra dignidad y nuestro potencial. Comprendemos que podemos reducir la velocidad, detenernos antes de producir lo que sea y desarrollar una conciencia más grande de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos.

A través de la práctica de la meditación sentada (no religiosa), y también de otras disciplinas contemplativas como el yoga, el aikido, la ceremonia del té… nos damos cuenta que el cuerpo y la mente pueden trabajar juntaos en armonía. Desarrollamos vigilancia y conciencia, aprendiendo directamente de nuestra experiencia, en cada instante. Este proceso, basado en escucharse a sí mismo y a los demás, crea la precisión, la apertura y la afabilidad. Permite comunicarse mejor, desarrollar la confianza y estar en armonía con lo que somos…

Este enfoque permite vivir una vida más rica y más llena, comprender quiénes somos como seres humanos, poder ser uno mismo y trabajar con y en beneficio de los demás, en una sociedad de retos constantes y de cambios cada vez más rápidos.

plage-puri-1 Un colectivo

Ziji.art es una asociación dedicada a la práctica y la enseñanza de las disciplinas y las artes contemplativas procedentes de las tradiciones orientales y occidentales auténticas.

El objetivo consiste en hacer descubrir, presentar y apoyar el trabajo y el compromiso de artistas, profesores, intelectuales, científicos… que combinan la práctica de su arte o de su profesión con la meditación o que transmiten disciplinas contemplativas. Está organizada como una red, de manera que comunica las actividades de cada uno, organiza muestras como exposiciones, espectáculos, manifestaciones, conferencias, crea vínculos y propone un proyecto educativo en una atmósfera igualitaria, responsable y humana.

Las enseñanzas se ofrecen en cursos, talleres, aprendizaje temporal y universidades de verano en distintos lugares de Europa. Los principios indicados se aplican a todos los pasos, sean profesionales o no. Todos los estudiantes pueden evolucionar siguiendo varios módulos según lo que les interese y profundizar en su práctica durante los programas largos relacionando disciplinas diversas.

Los planes de estudio se pueden establecer según la cantidad de participantes que haya. Por tanto, cada uno tendrá que expresar su motivación, curiosidad y voluntad de compromiso antes de que se le admita, además del deseo de trabajar en grupo. El diseño de estos programas se basa en el hecho de que la meditación sentada puede ser un apoyo para el aprendizaje y la práctica de estas disciplinas, porque profundiza la experiencia y la comprensión de los principios fundamentales que subyacen en todas ellas. Se ofrece instrucción de meditación formal a toda persona que lo desee.

Con el fin de promover un sentido de grupo en el colectivo de artistas y profesores, y estudiantes, se invita a éstos a reunirse periódicamente para compartir la inspiración, los retos y la sabiduría.

Ziji.art afirma que los criterios de admisión, las actividades y programas, no se basan en ningún principio discriminatorio como la raza, sexo, color de la piel, religión, origen étnico ni nacional, edad, apariencia física u orientación sexual e incapacidad física. Se utilizan el francés y el inglés para poder mezclar a personas de todas las culturas y nacionalidades, más concretamente las europeas.

Quien desee más información, o quiera apoyarnos, participar, y/o conocernos, puede ponerse en contacto con nosotros por correo-e: zijijoy@gmail.com

Looking for peace of mind: a way of life?

Cultivating mindfulness of the present moment, getting to know oneself and one’s own world, connecting with the naked reality of our lives, bringing clarity and serenity into our daily activities – this is the heart essence of all contemplative practice.

It enables us to explore who we are and at the same time offers a rigorous discipline and study.
This approach is an invitation to discover our mind, body and sense perceptions, as it takes into consideration our thought process, sense perceptions and feelings. This holistic process includes our intuition and intellect and connects our intelligence, sense perceptions and our creativity.
It is based on how we connect with and acknowledge our immediate experience.
Our states of mind are a fertile ground if we consider them with inquisitiveness and without judgment and aggression. As we appreciate the value of our life, we cut down the very roots of our anxiety. We can thus become more creative and start appreciating the creativity of others.
Developing mindfulness and awareness is a natural discipline which has been taught by many traditions throughout the ages. Meditation and contemplative disciplines have always been acknowledged, not as religious experiences as such but as tools that stimulate us to discover ourselves and the world. The techniques involved here are come from Zen and Tibetan Buddhism which are transmitted by experienced and recognized practitioners.

The disciplines and practices proposed here involve a direct experience of the present moment, but they also reveal our hesitations and resistances to being present. We are thus brought to commit ourselves on to a long path that requires patience and sense of humor! This is why we train in the practice of sitting meditation: we stimulate our mindfulness, we keep an excellent posture!

The students learn to know who they are, think critically through their sharpened intelligence and engage constructively with others, regardless of their differences.

Ziji.art affirms that there are no discriminations based on gender, race, color, religion, physical handicap, age, physical appearance, sexual orientation, national or ethnic origin in its programs and activities, admission and employment policies. Languages used are French and English – this enables us to mix people from different cultures and nationalities, especially European.

Students of ziji.art learn to know who they are in order to understand others.
They share their creativity and commitment to the world, they take the risk of challenging the status quo in order to really understand who they are and how they want to live their lives.

Meditation 

The practice of meditation (or mindfulness-awareness practice) offers a simple but powerful means in order to cut through discursiveness and speediness of the mind, so that we can experience a pause or space where insight, intuition and sense of humor can emerge. It frees us from our preconceived ideas and clarifies the ground over and over again, enabling the inherent qualities of our mind such as strength, pliancy and stability to emerge.

We can thus acknowledge our states of mind and connect with our experience and dignity. We realize that we can slow down and relax before producing anything whatsoever. We can develop a greater awareness of ourselves and of the world we live in.
Through contemplative disciplines such as sitting meditation (non-religious), yoga, aikido, chado… we realize that body and mind can work together in harmony…we develop mindfulness and awareness, learning directly from experience moment after moment.. This process, creates precision, openness and gentleness, allows us to listen and communicate better and encouraging the deepening of confidence and wisdom.

This approach helps to live a richer and more fulfilling life and understand who we are as human beings, enabling us to be ourselves and of service to others in a rapidly changing global society with constant challenges.

 A network

Ziji.art: association is dedicated to the training and practice of contemplative arts,and disciplines that stem from genuine eastern and western traditions. Its aim is to enable present and support the work of committed artists, teachers, intellectuals and scientists… who combine the practice of their art or their profession with meditation practice or who teach contemplative disciplines. Organized as a network, the association publishes updates on the various activities, organizes events such as exhibitions, shows, demonstrations, conferences; creates connections and proposes an educational project in an atmosphere of fair impartiality and a responsible and humane outlook.

The teachings are designed as lectures, classes, workshops, trainings and summer courses in different places throughout Europe.
The principles taught here can also apply to other approaches and activities, professional or otherwise.
Each student can advance by following several modules or units according to his/her interests and thus deepen his/her practice during longer programs that combine various disciplines.
The study syllabus will be set up depending on the number of participants. Candidates will have to prove their motivation, inquisitiveness and commitment as well as their willingness to work in a group.
The design of these programs is based on the fact that sitting meditation can provide a natural support for training in these disciplines and their practice, as it deepens the experience and understanding of the fundamental principles that underlie them. Individual meditation instruction is offered to any student who requests it.

In order to foster a sense of community among students, faculty and staff, everyone is invited to participate in regular community gatherings and share their inspiration, challenges, confusion and wisdom or simply ask questions…